Fit in der Schule - Mobilisationsübungen für die Pause und zwischendurch

Liebe Schüler:innen,

wir, die Klasse BFG 2.2 vom Fach "Pflege-Gesundheit-Praxisunterricht", stellen Ihnen hiermit einige Mobilisationsübungen vor.

Wozu stellen wir Ihnen die Übungen überhaupt vor?

Wir stellen Ihnen die Mobilisationsübungen vor, damit alle Schüler:innen lernen, wie wichtig die Mobilisation für unseren Körper ist.

Wie Sie wissen, sitzen wir in der Schule einen Großteil der Schulzeit, was für die Wirbelsäule schädlich und am Ende des Tages sehr schmerzhaft sein kann.

Damit Sie auch in der Schulzeit mobil sein können, haben wir für die Schüler:innen und die Lehrkräfte einige Mobilisationsübungen in den Gängen, bei den Treppen oder auch vor dem Waschbecken oder in der Warteschlange vor dem Kiosk bereitgestellt, die sie zu ihrer eigenen Mobilisation nutzen können.

Halte dich weiterhin fit und mobilisiere dich auch im Schultag, deine Wirbelsäule wird es dir danken.